Cantar en una coral d’adults: molt més que música

Si t’agrada cantar i vols fer-ho envoltat de bon ambient, riures i emocions compartides, t’encantarà formar part de les corals d’adults de Tri-tò Guinardó. Tant si tens experiència com si no has cantat mai en grup, tothom hi és benvingut!

Els beneficis de cantar en una coral

Cantar en una coral és una experiència musical i humana molt completa, amb beneficis per al cos, la ment i les emocions. Aquests en són alguns:

• Millora la respiració i l’ús de la veu. Cantar en grup exigeix una bona tècnica vocal, i això inclou treballar la respiració profunda, el control del flux d’aire i la projecció de la veu. Aquest entrenament regular enforteix el diafragma, millora la postura corporal i incrementa la capacitat pulmonar. A més, una millor consciència de la veu ajuda a parlar amb més claredat i confiança en el dia a dia.

• Estimula la memòria i l’atenció. Aprendre cançons, recordar lletres, seguir harmonies i estar atent a les indicacions del director/a requereix una gran concentració. Aquesta estimulació constant de la memòria i l’atenció beneficia el cervell, i pot ser especialment útil en totes les etapes de la vida, des del desenvolupament cognitiu en infants fins a l’estimulació mental en l’edat adulta.

• Redueix l’estrès i afavoreix el benestar emocional. Diversos estudis científics han demostrat que cantar en grup redueix els nivells de cortisol (l’hormona de l’estrès) i afavoreix l’alliberament d’endorfines i oxitocina, les hormones relacionades amb la felicitat i el vincle social. Aquesta pràctica pot actuar com una forma de meditació activa, que genera un estat de calma, alegria i connexió amb el moment present.

• Fomenta la cohesió de grup i les relacions socials. La coral és una activitat profundament col·laborativa. Cantar plegats requereix escoltar l’altre, ajustar-se al conjunt, respectar els silencis i construir una veu comuna. Aquest treball compartit crea vincles forts entre els participants i genera un sentiment de comunitat i pertinença. Moltes persones troben en el cor un espai d’amistat i suport emocional.

• Desenvolupa la sensibilitat artística i musical. Participar en una coral implica conèixer i interpretar un repertori divers, comprendre aspectes musicals com la dinàmica, el fraseig o l’afinació, i cultivar l’expressió artística. Aquest aprenentatge progressiu no només enriqueix el gust musical, sinó que potencia la creativitat, l’empatia i la capacitat d’emocionar-se i emocionar a través de la música.

Molt més que assajos

A la coral de Tri-tò no només assagem: també compartim experiències úniques fora de l’aula. Sortides musicals, trobades amb altres corals, concerts i moments que ajuden a consolidar vincles entre els membres del grup.

Un exemple d’això va ser el recent concert al Palau de la Música, un dels escenaris més emblemàtics de la ciutat. Una vivència inoblidable que va reforçar l’esperit de grup i l’amor per la música.

Vine a provar-ho!

Si t’estimes la música i vols passar una bona estona mentre aprens i et cuides, les corals d’adults de Tri-tò són per a tu. No cal experiència prèvia ni coneixements musicals: només ganes de cantar i compartir. 

A la nostra escola, t’oferim dues opcions d’horari perquè puguis trobar el moment ideal per gaudir de la música:

🎵 Dimecres de 20:00 a 21:00 h

🎵 Dijous de 12:00 a 13:00 h

📍 Ens trobaràs a la Ronda del Guinardó, 243 (Barcelona).

T’esperem amb els braços oberts!